Como é uma sessão de Hipnose?

Você não faz ideia de como funciona uma sessão de hipnose? Então hoje vou explicar a vocês em detalhes como que funciona. Mesmo que você tenha se informado aqui no site e em outros canais, é comum algumas pessoas sentirem um certo medo da sessão quando ela está marcada, pois não sabem muito bem o que vai acontecer, enfim.

Anamnese

A sessão de hipnoterapia começa comigo, explicando exatamente para a pessoa exatamente como vai acontecer a sessão. Normalmente, o cliente chega aqui com uma questão, um problema, algo específico a ser tratado.
Essa primeira sessão é longa, podendo durar 3 a 4 horas justamente porque, antes da hipnose propriamente dita, tem uma conversa com a pessoa, para que ele possa me contar o problema. É um momento muito importante, porque geralmente antes de chegar a sessão essa pessoa já passou por muitas situações ruins. Então é necessário que eu conheça em detalhes o motivo para que o cliente veio.

Pre-Talk

Logo após isso eu faço o que chamamos de Pre-Talk, que é o momento em que eu explico o que é a hipnose, como ela funciona, como vai funcionar e como não falhar. Assim, posso desmistificar a hipnose para que a pessoa possa entrar no transe tranquila, segura, sabendo que o processo só fará bem para ela.

Por que faço esse Pre-Talk? Porque a maioria das pessoas não entende a hipnose. Elas creem que hipnose é uma coisa que o hipnoterapeuta faz com a pessoa, e isso é um equívoco enorme. NINGUÉM pode hipnotizar alguém. A única pessoa que ela pode hipnotizar é ela mesma. Então eu explico nesse Pre-Talk o que que ela deve fazer para se permitir ser hipnotizada e para não falhar, para que tenhamos certeza de que o processo terá o resultado que o cliente quer. Ao contrário do que outras pessoas costumam dizer, 100% das pessoas são hipnotizáveis.
Dentre essas pessoas que não conhecem a hipnose estão aqueles que tem medo de não acordar. Essa é a primeira coisa que explico para a pessoa: ela não estará dormindo. Ela ouvirá tudo o que estou falando, vai escutar o trânsito, salto-alto no corredor, enfim. Se eu não explicar isso antes da hipnose propriamente dita, a pessoa pode achar que não está hipnotizada.

A grande maioria das pessoas ficam surpresas com essa primeira explicação. Pessoas em hipnose estão em alerta, e num estado de relaxamento que uso na indução da hipnose, porém, com a atenção muito alta. É um estado absolutamente desperto porém muito poderoso que permite acesso a informações que não se tem na mente consciente.

Nesse estado de hipnose é possível programar a mente subconsciente de uma forma intencional colocando sugestões selecionadas na mente subconsciente. Através da técnica que utilizo, do protocolo OmniHypnosis, derivado da Hipnose Clássica de Dave Elman, 90% dos casos a primeira consulta é a única. Existem, é claro, outras técnicas de hipnoterapia que são realizadas por pacotes, que são mais longas, mas o protocolo da Omni proporciona o fim do tratamento na primeira sessão. Se necessário uma segunda sessão, no máximo uma terceira, não há problema.

O consultório

Onde trabalho é muito aconchegante, tranquilo e totalmente adequado para a pessoa se sentir bem nesse momento tão importante onde vai buscar essas mudanças. Tem uma mesa para conversarmos antes, fazermos a anamnese e o Pre-Talk, e logo após vamos ao local onde a pessoa possa ficar confortável, no meu caso, um divã muito confortável.

Sigilo da sessão

E como psicólogo, não é preciso mencionar que há o compromisso da confidencialidade. Nada do que acontece na sessão pode ser divulgado sem autorização do cliente. E para garantir esse compromisso, estou submisso ao Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia, e passível de punição.

Eu me sinto muito satisfeito em receber uma pessoa que chega ansiosa, ou triste, cheia de problemas, e ao sair está alegre, leve e conseguindo lidar melhor com as questões da vida.
Se você está com algum problema, deseja mudar algo que incomoda, experimente uma sessão de hipnoterapia. Você sabia que todos os dias você entra em estado de hipnose? Saiba mais nesse artigo. Dúvidas, comentários, pode deixar aqui embaixo e eu lhe responderei.